Ogah Sakit Ginjal? Santap Dulu Makanan Ini

Ginjal adalah organ tubuh yang tidak hanya berfungsi untuk mengeluarkan racun, namun juga membersihkan darah. Jenis buah-buahan beri seperti stroberi, kranberi, rasberi dan bluberi, memiliki nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan ginjal. Kemampuan buah beri sebagai anti-inflamasi dapat mengurangi inflamasi dan meningkatkan fungsi tubuh untuk mengeluarkan sisa makanan. Selain buah beri, paprika merah juga baik untuk kesehatan ginjal. Bahan makanan ini rendah potasium, namun tinggi akan vitamin A, C, dan B6. Asam folat dan serat tinggi yang terkandung juga dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah beberapa jenis kanker.
 

Kecambah seperti kacang hijau dan tauge, juga merupakan bahan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi. Kecambah dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal.
 

Makanan lain yang baik untuk ginjal adalah kubis. Kubis dapat meningkatkan fungsi ginjal, dan dikenal sebagai obat nautal untuk memperbaiki dan menutrisi ginjal. Bahan makanan sehat terakhir yang baik untuk ginjal adalah bawang bombay.
 

Bawang bombay digunakan untuk mengobati batu ginjal secara alami, serta membantu membersihkan dan mengeluarkan racun dari dalam ginjal. 

Pentingnya Disiplin

Hal yang lebih penting dalam mempraktikkan disiplin adalah, ia membuat Anda mengubah karakter menjadi orang yang lebih kuat dan lebih baik.

Anda mengembangkan pengendalian diri yang lebih baik dan determinasi yang tinggi. Anda membentuk dan memperkuat kepribadian Anda

Membiasakan diri Anda melatih disiplin diri memberikan efek yang sangat kuat pada emosi Anda, pikiran Anda, mengembangkan diri Anda menjadi orang yang berbeda dari yang dulu tidak melatih disiplin.

Untuk menjadi orang yang belum pernah Anda jalani, Anda perlu melakukan hal yang sama sekali berbeda. Anda harus mengembangkan karakter super, belajar dan mempraktikkan kualitas dan kewahlian yang membawa Anda ke tingkat yang lebih tinggi.

Anda harus melakukan apa yang tidak dilakukan orang rata2.

Bersediakah anda berdisiplin?

Senyummu terhadap wajah saudaramu adalah sedekah

Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda:

تبسمك في وجه أخيك لك صدقة

“Senyummu terhadap wajah saudaramu adalah sedekah” [HR. Tirmidzi 1956, ia berkata: “Hasan gharib”. Di-shahih-kan oleh Al Albani dalam Shahih At Targhib]

Dalam Hadits yang lain :

لَا تَحْقِرَنَّ مِنَ الْمَعْرُوفِ شَيْئًا، وَلَوْ أَنْ تَلْقَى أَخَاكَ بِوَجْهٍ طَلْقٍ

“Janganlah engkau meremehkan kebaikan sekecil apapun, walaupun itu berupa cerahnya wajahmu terhadap saudaramu” [HR. Muslim, no. 2626]